top of page

În cabinetul nostru integrăm trei abordări psihoterapeutice complementare:

logocpr_edited.png

Perspective 
terapeutice

Psihoterapia

SISTEMICĂ

Psihoterapia

INTEGRATIVĂ

Terapia centrată pe emoții (EFT)

EFT (Emotionally Focused Therapy) este o abordare bazată pe teoria atașamentului, care explorează rolul emoțiilor în construirea relațiilor.

Prin înțelegerea tiparelor emoționale și a nevoilor de atașament, terapia facilitează reconectarea emoțională și dezvoltarea unor relații mai sigure și mai autentice.

Psihoterapia integrativă privește persoana în complexitatea experienței sale emoționale, cognitive și relaționale. Procesul terapeutic este adaptat fiecărui individ pentru a susține înțelegerea de sine și dezvoltarea resurselor interioare.

înțelegerea Experienței umane atât la nivel individual, cât și in dinamica relațiilor

Abordarea sistemică explorează modul în care relațiile influențează experiența psihologică. Individul este înțeles în contextul sistemelor din care face parte — cuplu, familie, mediul social — iar terapia urmărește transformarea tiparelor relaționale care generează blocaje sau conflicte.

DOMENII  DE  INTERVENȚIE
DEPRESIE
STRESS
ANXIETATE

  • explorarea emoțiilor, a tiparelor de gândire și a contextelor relaționale în care acestea se dezvoltă.

  • Procesul terapeutic urmărește dezvoltarea unei înțelegeri mai profunde a experienței

        interioare și susținerea unor modalități

        mai echilibrate de raportare la

        sine și la ceilalți

SIGURANȚĂ
STABILITATE
CALM
RELAȚII
CUPLU
FAMILIE
INTIMITATE

Explorăm dinamica relațiilor, a cuplului și a familiei, cu accent pe intimitate, comunicare și nevoile de conectare, susținând dezvoltarea unor relații mai autentice și mai echilibrate.

adolescența
identitate
autocunoaștere

Adolescența este o etapă de transformare și definire a identității, în care pot apărea dificultăți emoționale și de adaptare. Terapia sprijină adolescenții în înțelegerea propriilor trăiri și în construirea unei relații mai sigure cu sine și cu ceilalți.

anxietate   sociala
evoluție
sens personal

Echipa noastră

Servicii de psihoterapie individuală, de cuplu, de familie, adolescenți, workshopuri și grupuri de suport. 

 

Practica noastră îmbină următoarele direcții fundamentale: psihologia clinică, psihoterapia integrativă, psihoterapia sistemică (individuală, de cuplu și de familie) și psihoterapia centrată pe emoții (EFT).

Această integrare permite abordarea experienței umane atât la nivel individual, cât și relațional, susținând procese de reglare emoțională, restructurare și reconectare.

​​​

Articole

Pink and White Minimalist Initial Makeup

Servicii

Recenzii

Recenzii clienti 

Ce spun clientii nostri despre colaborarea cu noi
  Pascu Viorel

Alina m-a ajutat sa navighez printr-o perioada dificila din viata mea. Suportul si ghidajul ei au fost nepretuite. Multumesc Alina!

Clara Sandru

Sunt recunoscatoare pentru schimbarile pozitive pe care Alina m-a ajutat sa le realizez. Este un terapeut foarte empatic care stie sa asculte si sa iti puna intrebarile potrivite in asa fel incat raspunsul tau sa vina cat mai natural si asumat. 

Ahmed Mehmet 

Am mers la Alina pentru terapia de cuplu, eu si sotia, dupa 10 ani de relatie. Am inceput terapia dupa ce am observat ca nu mai comunicam bine. In timpul sedintelor Alina ne-a invatat tehnici de ascultare activa si ne-a ghidat sa exprimam deschis sentimentele. In timpul sedintelor am descoperit chiar si tipare negative pe care Alina ne-a ajutat sa le identificam usor si sa dezvoltam strategii pentru a le schimba.  Suntem recunoscatori pentru sprijinul primit!

bottom of page