top of page


" Al sortii mele sunt stapanul, sunt capitanul sufletului meu "
William Ernest Hanley



Granita dintre prietenie si control
Parintii supraimplicati, in special mamele care vor sa fie prietenele copiilor lor pot manifesta de fapt nevoia personala de control....

Alina Tanase, psiholog
Oct 20, 20241 min read
 
 
 


Singuratate
Atunci cand ne uitam pe fereastra la viata avem iluzia controlului. Singuratatea individuala sau in cuplu are, pe langa multele...

Alina Tanase, psiholog
Oct 20, 20241 min read
 
 
 


Sfaturi pentru sprijinirea copiilor timizi: Ghid pentru părinți și educatori
Timiditatea la copii poate fi o provocare pentru ei și pentru cei din jurul lor. Este important să înțelegem că timiditatea este o...

Alina Tanase, psiholog
Oct 20, 20241 min read
 
 
 


Optimismul o alta forma de credinta si un antidot pentru anxietate
Din ce in ce mai multe persoane sufera de anxietate in prezent. Explicatii s au dat multe de la predispozitii genetice, comportamente...

Alina Tanase, psiholog
Oct 20, 20241 min read
 
 
 


Cum să îți îmbunătățești relațiile familiale în 5 pași
Relațiile familiale sunt un aspect esențial al vieții noastre, ele contribuind în mod semnificativ la starea noastră de bine emoțională...

Alina Tanase, psiholog
Oct 18, 20242 min read
 
 
 


Strategii eficiente pentru gestionarea stresului în cuplu
Stresul poate fi o provocare majoră într-o relație, iar gestionarea acestuia cu succes este esențială pentru menținerea unei legături...

Alina Tanase, psiholog
Oct 18, 20242 min read
 
 
 


Sfaturi pentru creșterea stimei de sine la adolescenți
Adolescența este o perioadă plină de schimbări și provocări, iar creșterea stimei de sine este un aspect crucial în dezvoltarea...

Alina Tanase, psiholog
Oct 18, 20242 min read
 
 
 
bottom of page